Lorsqu'il s'agit de choisir des suppléments de collagène, vous avez le choix entre deux sources principales : le collagène bovin et le collagène marin.
Le collagène marin est extrait des écailles, de la peau et des nageoires des poissons, tandis que le collagène bovin est dérivé des os et du cartilage des vaches.
Le collagène bovin
Ce collagène est obtenu à partir de diverses parties de la vache, principalement les os et le cartilage. Il subit ensuite une transformation pour devenir des peptides de collagène, qui sont de petites chaînes d'acides aminés facilement assimilables par le corps et les cheveux. Des études ont même démontré que le collagène bovin peut aider à renforcer la densité capillaire chez les personnes souffrant de perte de cheveux. Il est intéressant de souligner que les suppléments de Sublime Complex sont enrichis en collagène bovin de qualité supérieure, contenant les types de collagène 1 et 3. Tout comme dans le collagène marin, on retrouve également le type 1 ici.
Notre allié le plus puissant est le collagène de type 3, il est un véritable soldat pour nos cheveux ! En renforçant la structure capillaire et en améliorant leur élasticité, il contribue à des cheveux plus forts et plus résistants. De plus, des études ont démontré que le collagène de type 3 peut également aider
à réduire la chute des cheveux et à stimuler la croissance de nouveaux cheveux. Le collagène bovin offre un autre avantage avec la présence de la protéine bone broth, une protéine que l'on ne retrouve pas dans le collagène marin. Cela ajoute une petite touche supplémentaire à sa composition déjà riche ! Cette poudre de protéines regorge de nutriments essentiels pour notre
corps qui lui donne un coup de pouce bien mérité. Sa fabrication à partir de bouillon d'os déshydraté lui confère une puissance incroyable. En plus de choyer nos cheveux, elle fait aussi des merveilles pour nos os et nos articulations, en réduisant l'inflammation et en favorisant la régénération cellulaire. Et cerise sur le gâteau, elle soutient également la croissance musculaire !
Le collagène marin
Saviez-vous que le collagène marin est extrait de différentes parties des poissons et autres animaux marins ? Contrairement à ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas issu des plantes aquatiques. Cette protéine est très prisée dans les compléments alimentaires et les produits de soins personnels, car elle offre de nombreux avantages pour la santé. Elle est notamment réputée pour ses bienfaits sur la peau, les cheveux, les articulations et les os.
Cependant, il est important de noter que les suppléments de collagène marin ne conviennent pas aux personnes allergiques aux fruits de mer ou aux poissons. Il est préférable d'en parler avec votre médecin si cela vous concerne.
Dans ce collagène, nous retrouvons les sources de types 1 et 2. En prenant des suppléments de collagène contenant du type 1, vous pouvez augmenter la production de cette protéine dans votre corps, ce qui renforce la structure de vos cheveux et les protège. Des études ont montré que le collagène de type 1 peut stimuler la croissance des cheveux, renforcer les follicules pileux et prévenir la chute des cheveux. Le collagène de type 2 marin est un allié précieux pour prendre soin de nos articulations et favoriser notre bien-être. En renforçant la structure du cartilage, cette protéine permet de maintenir une mobilité fluide et flexible. Grâce à ses propriétés, il peut contribuer à soulager les douleurs articulaires et offrir un soutien précieux aux personnes souffrant d'arthrose ou de problèmes de mobilité. De plus, des études ont suggéré que le collagène marin qui est une source du type 2 pourrait avoir des effets bénéfiques sur la mobilité et la réduction de la douleur articulaire. Cela en fait un choix intéressant pour les personnes à la recherche de solutions naturelles et efficaces pour prendre soin de leurs articulations.
Alors, si vous souhaitez prendre soin de vos cheveux de manière naturelle, pourquoi ne pas essayer les suppléments de collagène ?
